Najnovšie témy
Jedenie ako reakcia na stres!
Viete o tom, že ak v ťažkých časoch siahnete po koláčiku, stres si vyberie svoju daň na obvode vášho pásu? Naznačujú to výsledky novej fínskej...26.10.2009 07:00
6 spôsobov ako kofeín poškodzuje mozog
Hoci mnohí ľudia, dokonca zdravotné autority nás denne presviedčajú o dobrodeniach kofeínu, prečo potom mozog vynakladá takú veľkú námahu na...26.10.2009 05:00
Týždenný liečebný pôst
Pôst vracia mladosť, vitalitu a zdravie. Hoci z diétneho hľadiska patrí k najstriktnejším očistným metódam, dosahujú sa ním pri liečení chorôb...06.10.2009 05:00
Ak chcete schudnúť, potrebujete zvýšiť svoj bazálny metabolizmus!
Rozhodli ste sa radikálne si utiahnuť opasok, aby ste schudli? Nerobte to. V prípade nedostatku paliva váš vnútorný kontrolný mechanizmus spomalí...05.10.2009 05:00
Ako majú vyzerať perfektné raňajky pre naše telo?
Musia byť svieže, ľahké, výživné a dostatočne výdatné. Z celodennej dodávky energie by mali raňajky tvoriť aspoň 30 percent. V našom živote by...21.09.2009 06:05
Cukor - sladké pokušenie? (2.diel)
Aj vy prejavujete svojim deťom lásku sladkými maškrtami? Okrem toho im sladkosti bežne dávame i za dobré správanie, učenie a výsledky v škole....14.09.2009 14:03
Máte nízky krvný tlak? Naštartujte ho trošku!
Máte studené končatiny? Pociťujete sústavnú únavu, nemôžete sa sústrediť a pri vstávaní máte pred očami čierne kruhy? Dajte si premerať svoj...07.09.2009 05:02
Cukor - sladké pokušenie? (1.diel)
Ani vy si neviete predstaviť život bez lákavých sladkostí? V našich predstavách je cukor symbolom lásky, dostatku a prijatia. Väčšina lekárov...02.09.2009 17:00
Vysoký krvný tlak – posvieťte si naň!
Viete, čo je na vysokom krvnom tlaku najnebezpečnejšie? Predovšetkým to, že nevieme, že ho máme. Ťažkosti, ktoré sprevádzajú vysoký i nízky krvný...31.08.2009 11:31
Duševné preťaženie sa musí kompenzovať fyzickým pohybom
Spisovatelia, učitelia, študenti a mnohí duševne pracujúci ľudia často ochorejú v dôsledku veľkej duševnej námahy nevyváženej telesným cvičením....28.08.2009 13:00
Desivé nebezpečenstvá nedostatku kyseliny listovej
Je najbežnejšou avitaminózou, s ktorou sa môžeme stretnúť v modernom západnom svete. Dôsledky sú veľmi vážne. Narastá počet depresií a Alzheimerovej...25.08.2009 15:35
Nervová vyčerpanosť: Ako ju prekonať?
Trápia vás nevysvetliteľné zmeny nálady, únava a podráždenosť? Prepadá vás strach, obavy a neistota? Strácate motiváciu, ste precitlivelí a objavuje...24.08.2009 04:00